腰痛の症状別改善方法

40代50代の腰痛の改善方法について 腰痛は、年齢に限らず様々な疾患や生活習慣などから引き起こされるものです。 ですが、腰痛に悩んでいる方が多い年齢としては、やはり40代や50代の方となります。 年齢 ...

坐骨神経痛は床に座る時の座り方で予防できる！ 腰痛には様々な種類のものがあり、種類によっては手術が必要となるものもあります。 また、手術が必要ではないものの、薬物療法などが効果的となる腰痛も存在してい ...

反り腰ってご存じですか？男性よりは女性に見受けられることが多い反り腰は、実は腰痛と深い関係があるのです。 何気なく生活しているだけでは反り腰を改善していくことは難しいものです。 まずは、寝ている間の姿 ...